Giúp con vượt qua nỗi sợ bóng tối khi ngủ

Một chiếc đèn ngủ ánh sáng dịu nhẹ và thói quen đọc truyện trước giờ ngủ giúp trẻ cảm thấy yên tâm hơn khi đối diện bóng tối.

Tránh chê bai hay ép con "phải dũng cảm" — thay vào đó hãy công nhận cảm xúc sợ hãi của con là điều bình thường và cùng con vượt qua từng bước nhỏ.